Лечение фобий / У меня постоянно страхи и тревога форум

У меня постоянно страхи и тревога форум

У меня постоянно страхи и тревога форум один У меня постоянно страхи и тревога форум два

у меня такая же проблема

какое то чувство неполноценности) тревоги)

Я знаю, что причиной всему стал стресс, очень сильный, пережитый давно.

Ну и разные негативные моменты, переутомление также поспособствовали. Меня пугают прежде всего навязчивые картины несчастных случаев. А потом уже тревога и бессоница.

А еще я испытываю временами приступы агрессии? Может, у меня душевное расстройство?

Есть кто может посоветовать?

Выпей успокоительные чаи или что нить в этом роде

я пил чай с Морфейем

Я пила глицин, валокордин, валерианку, успокоительные сборы, новопассит.

Со мной в последнее время происходит тоже самое.

И раньше такое было, но не в такой сильной форме. Сейчас уже сердце стало колоть от этого ощущения тревоги, страха, беспокойства. Депрессняк измотал уже. Постоянно хочется плакать, мало что уже радует. Очень нуждаюсь в консультации психиатра, но как к ним попасть? Ильина, Дьяконова - хорошие специалисты?

Не знаю, помогут ли Вам Ильина и Дьяконова. Дьяконова в основном только слушает, как телефон доверия

Может при этом отвлекаться. А Ильина авторитарная женщина, очень сильно навязывает свое мнение. Я не хочу отзываться о них негативно, это ИМХО. К сожалению, мне не помогли визиты к ним. Как жаль, что нет таких психотерапевтов как на Западе, с уютным кабинетом и доброжелательной обстановкой. У Ильиной я чувствовала напряг с самого начала, как на экзамене. Очень строгий вид, отрывистые вопросы, сразу коммент, как приговор без обжалования. Наверно, мне с такими претензиями сразу на Котенко:)) Но мне сейчас очень плохо.

может у Ильиной типа как шоковая терапия?)

Мне кажется, нельзя ко всем подходить одинаково, с одной методикой.

Шоковая терапия применима, когда пациент не реагирует или талдычит одно и то же. Когда надо как-то вывести его из замкнутого круга.

оказывается не я одна такая

постоянно тоже чтото вызывает тревогу, млин презираю себя за ЭТо, но стараюсь как нить отвлечься сойти с ума можно, но бывают вообще непонятные постур=пки, не то что непонятные а чтото делаешь и как бы отключаешся от реального мира с каким то пофигизмом чтоли.

Все будет хорошо. Главное, ЗНАТЬ, что так обязательно будет!

А читать книги пробовали, типа, Натальи Правдиной, Луизы Хей? У меня тоже что-то в этом роде было. Все началось с книг. Я сама очень люблю читать. и ко мне на руки попалась книга Правдиной "Я исполняю желания". И пошло-поехало: Джон Кехо "Подсознание может все", книги Синельникова, книги Жикаренцева, Свияша, Луизы Хей. И еще попробуйте старый, добрый совет - больше общайтесь с успешными, легкими, здоровыми, счастливыми людьми. Думайте как они, делайте как они, поступайте как они. И по-тихонечку все страхи и беспокойства уйдут. Про страхи очень хорошо написано у Синельникова "Возлюби болезнь свою". МЕЧТАЙТЕ. Мы совсем перестали мечтать. Типа, чего мечтать, если ничего нам не светит. Светит, еще как светит! Просто расслабьтесь и ПОМЕЧТАЙТЕ: про прекрасную семью, комфортный быт (не по средствам мечтайте - а просто так, как хочется, ориентируйтесь с той точки зрения - что уже денег море - нужно только обустроить быт, как хочу). Вот Вы больше всего на свете чего хотите?

Уехать, где тепло.

Конкретнее, где тепло? Обрисуйте это место, где тепло. всё до мельчайших подробностей, чтобы когда я прочитала, я увидела, услышала, прочувствовала образ того места ок?

Есть еще такое понятие, как программирование человека. Слышали? Так вот, если ребенка постоянно называть свиньей, на 1000-ый раз он хрюкать будет вам в ответ! Переименуйте себя другим именем. Называя себя Психопаткой, Вы таким образом программируете себя именно на такие действия, которые присуще психопатке. Вы хотите измениться? Меняйтесь! Вот Вы какой хотите стать? Спокойной? Счастливой? Необыкновенной? Обоятельной? Удачливой? назовите себя так, какой Вы хотите стать. вроде мелочь, а как работает.

Я хочу стабильности, душевного спокойствия. Реализовать успешно свои планы.

Встретить доброго и надежного мужчину. Все как у всех.

я постоянно ощущаю чувство тревоги, беспокойства

Затянувшаяся проблема с каким либо звеном самореализации часто влечёт развитие психологической нестабильности, что может проявляться в т.ч. тревогами, неуверенностью и т.п. Вы хотите только у психотерапевта лечиться?

А у кого еще? Невропатолога?

позвоните по тел 336405 в 15-40, я думаю, что Вам поможет разобраться в состоянии технология эндоэко

логической реабилитации и информационной цветотерапии.

При чем тут комп. диагностика.

это фигня полная, проходила я ее, выкинула бабло на ветер!

Да нет, нет такой одержимости лечиться у психиатра! Просто необходима помощь.

да нет такой одержимости лечиться у психиатра! Просто нужна помощь.

Вы получаете устную помощь в этом виртуальном обществе, имеющем такие же долгоиграющие психологические проблемы. Вас ТАКАЯ помощь удовлетворяет? С самореализацией как обстоят дела? Что не получается довести до логического конца, который бы принёс удовлетворение? Напишите откровенно на листочке бумаги и подумайте над этим. Что не даёт двигаться? Номер телефона Вам известен, если надумаете позвонить.

почему имя не меняешь?

Какие планы хотите успешно реализовать? Это я спрашиваю, потому что очень часто бывает, что я чего-то хочу, но при этом не уточняю. Представьте себе, что есть Человек, который может исполнить Ваше сокровенное желание. Скажем, вы говорите, хочу доброго и надежного мужчину. Он говорит Ок! Только для, того, чтобы ускорить исполнение вашего желания, пополните список его качеств и внешних данных. ведь если этот Человек отправит 60-летнего доброго, надежного мужчину - будете рады? вы подумаете, что ваше желание исполнено? наверное, нет. и чем длиннее будет список уточнения, тем бымтрее вы может получить. или например, человек говорит хочу быть здоровым и не уточняет ЧТО это означает для него. И этот Человек не знает как ваше желание исполнить. понятно? повторяю: Какие планы хотите успешно реализовать?

Как сказывал Аркадий Исакович Райкин-"Вот послушал тут Вас.

ну и дураки Вы все,тут. "Ищите причину,а не следствие дипресиии.Отсутствие солнца по пол года,мясо и картошка,порой необьяснимое непонимание в магазине,в автобусе,в быту. Надо менять место проживания на более мягкий климат,здоровье уже не выдерживаетнагрузок сурового климата.

Может, вы и правы.

Я вообще думаю, что если б уехала отсюда, то все бы стало по-другому.

Когда Вам хочется кушать Вы не долго думая. ну,а здесь

Вы еще не до конца видимо созрели.Или не все здоровье еще оставили.

Старайтесь ставить перед собой маленькие цели, и потихоньку к ним идите. Начните с малого и придете к большему. Например, можно допустить, что вы любите музыку, тогда начните учиться играть на каком-нибудь инструменте. В общем, если гора не идет к Магомету, то Магомет идет к горе, то есть не надо сидеть и ныть, как всё плохо, а нужно что-то делать, как бы это противно не звучало. :) Почитайте гуманистов-психологов таких как: Маслоу, Фромм, Франкл, Роджерс. Может быть, что-то найдете для себя. У меня такое ощущение, что в Якутске нет хороших психологов, поэтому единственный выход - это пытаться решить свои психологические проблемы самой. Или попросите помощи на каком-нибудь он-лайн психологическом форуме, например: http://flogiston.ru/forum/index.php

не бойтесь психиатров. одной психотерапии не всегда жостаточно.